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胃胀打嗝怎么办?胃胀气打嗝开关有诀窍

2019-03-22 13:27:00 来源 : 主妇网 编辑 : 王思云

总会有一些人由于种种原因而引起肠胃功能失调,进而进食后就容易引起胃胀气,那么胃胀气怎么办?胃胀气打嗝吃什么?常按四个穴位或许可以缓解。


胃胀打嗝怎么办?按摩太白穴

如果吃一点就觉得胃胀,甚至还会有打嗝、呕吐感,平时可以多按摩一下太白穴。

太白穴是脾经穴位,位于足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处。是健脾要穴,主治胃痛、腹胀、吐泻等。按摩时要注意力度,以有微微胀痛感为好,每天坚持3-5分钟,不用吃补药,也有非常好的养脾胃之用。

胃胀打嗝怎么办?按按内关穴

内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,可用三根手指来测出其位置,用来治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、呕吐、失眠、癔病等。配合着足三里、中脘穴,治疗胃痛、吐泻效果更好。

握紧手臂的下端,大拇指垂直按在内关穴上,用指尖有节奏地进行按压,按摩以产生酸、麻、胀的感觉为最好。


胃胀打嗝怎么办?敲敲足三里

足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指??梢缘骼砥⑽?、补中益气、通经活络,治疗胃痛,呕吐,肠鸣,消化不良,泄泻,便秘等等。

四指弯曲,按放在小腿外侧,拇指指端按放在足三里之上,一按一松,连做30次,两边交替进行,注意在饭后1小时后进行比较好。

胃胀打嗝怎么办?指压中脘穴

位于胸骨下端和肚脐连线的二分之一处,约在肚脐往上一掌处,是治疗胃肠疾病的一大穴位??捎美粗瘟葡低臣膊?,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘等,对一般胃病也有疗效。

按摩时,慢慢吐气,用指头用力下压,按压6秒,离开,重复10次,便能缓解胃胀,胃痛时,用指压法按摩中脘穴,可以止痛。

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