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春季防止脱发有办法 多吃肉蛋奶少用定型剂

2019-03-19 13:19:00 来源 : 主妇网 编辑 : 美猴王

许多人都有这种苦恼:春天万物生发,可头发却比平常更简单掉落,梳子上总留下一缕一缕的头发。怎么避免无休止的掉发?省人民医院皮肤科医生梁丽丽给您支招啦。 恰当勤洗头。

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恰当勤洗头。春天气温上升,皮脂排泄添加,头发易变油,更简单吸附尘埃、过敏原等污物。因而,应该在冬季原有的洗头频率上恰当调整,但最多隔一天一洗,或是每天只用清水冲刷,这样既确保了头皮有适量油脂,又能去除尘垢及过敏原。

湿发不外出。头发没干就外出,易感染空气中的尘埃,附着在头皮上简单阻塞毛孔,引起掉发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮,然后让发丝天然阴干,既能防备头皮繁殖细菌,又能避免高温损伤头发。

出门戴帽子。早春依然天冷枯燥,出门主张用纱巾裹上头发或戴上帽子,以阻挠风沙和冷空气对头发的侵袭。

洗头时水温不超40℃。洗头时水温太高会令发质变差,主张用40℃以下的温水冲刷头发,然后用橄榄油混合柠檬汁涂改按摩头皮顷刻,过一刻钟后冲刷洁净即可。

涂护发素以耳朵为边界。为了让头发更顺滑,很多人会整头涂上护发素,但这样很伤头皮。假如冲刷不洁净,护发素会阻塞头皮毛孔,导致掉发。因而,涂护发素要从耳朵边的头发开端,往发梢方向涂改,如不小心沾到头皮,一定要冲刷洁净。

多吃肉蛋奶。头发的主要成分是蛋白质,因而要恰当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质,一起留意荤素调配,养分平衡,操控脂肪的吸取,有利头发成长。

少用定型剂。不少发胶等定型产品酒精含量较高,长期使用会吸走头发水分,令发质枯燥,春天应尽量少用。

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